为提升大学生对心理健康的重视，增强同学们的心理调适能力，促进个人全面发展，构建和谐的校园环境，艺术学院第五届“525”心理健康活动月正式启动。2024年4月1日晚，我院特邀国家二级心理咨询师、我校数信学院心理辅导员严颖老师于院楼501会议室开展心理讲座，讲座主题为“朋辈心理工作成长指南”。我院何小芹老师担任主持，我院各年级学生干部共100余人参加本次活动。
讲座中，严颖老师向同学们介绍了心理健康的重要性。严老师指出，大学生正处于人生的重要阶段，面临着学业、就业、人际关系等多方面的压力和挑战。一个健康的心理状态不仅有助于我们更好地应对这些挑战，还能提升我们的学习效率和生活质量。因此，关注心理健康，对于每一位大学生来说都至关重要。
严颖老师以丰富的理论知识和生动的案例，深入浅出地讲解了心理健康的基本概念、常见心理问题及其应对方法。她还针对大学生常见的心理困扰，如焦虑、抑郁、自卑等，给出了具体的调适建议。
在互动环节，同学们围绕心理健康主题展开热烈讨论，分享彼此的经验和感悟。通过讨论，同学们不仅增进了彼此的了解和信任，还学会了如何倾听和理解他人的心理需求。
讲座在热烈的掌声中圆满落幕。此次心理讲座不仅为大家提供了一个学习和交流的平台，更让大家深刻认识到心理健康对个人和社会的重要性。希望同学们能够将所学到的知识和技能运用到日常生活中，积极关注自己及同学的心理健康，共同营造一个和谐、积极向上的班级氛围。
文/图 舒释驿站
